HISTORIA DE
LA CAPOERIA
ALEJANDRO
FLOREZ
JEISON RODRIGUEZ
FICHA:1262266
JEISON RODRIGUEZ
FICHA:1262266
LA CAPOEIRA
es un arte marcial-afro-brasileño que
combina facetas de danza, música y acrobacias así como expresión corporal.
Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas,
probablemente a principios del siglo XVI. Es
conocido por sus rápidos y complejos movimientos, que utilizan los brazos y las
piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, fintas y
derribos, entre otros. La capoeira como estilo de lucha incorpora movimientos
bajos y barridos, mientras que en el ámbito deportivo se hace más énfasis en
las acrobacias y las demostraciones ritual izadas de habilidad. Se practica con
música tradicional de berimbau.
OBJETIVOS
DE LA CAPOEIRA
-Estimula la capacidad de expresión individual a través de los movimientos creativos;
- Contribuye a la formación y el desarrollo de hábitos saludables;
- Favorece la socialización;
- Desarrolla el gusto por la música y la creatividad en relación con el instrumento y por la necesidad de que el desarrollo de esta calidad;
- La participación equitativa de hombres y mujeres sin grupo de edad específico.
RODA DE LA CAPOEIRA
la capoeira se practica en rodas, que son por así
decirlo "luchas amistosas sin contacto", aunque no siempre ha de ser
así. Los practicantes forman un círculo cerrado formado por capoeiristas y
músicos, que llevan el ritmo e intensidad del "juego"
("jogo") donde se muestra la maña ("mandinga"). En la roda
hay 2 capoeiristas en un momento determinado: dos capoeiristas jugando y el
resto en espera de sustituir a uno de estos dos anteriores. Durante la roda,
los capoeiristas que observan el juego se limitan a cantar y tocar las palmas
para dar mayor energía a la misma. Cabe señalar que siempre al entrar al jogo
uno debe estar colocado a los pies del berimbao.4
El tamaño mínimo de la roda es un círculo de unos 3
metros de diámetro. Aunque normalmente son mayores, llegando a alcanzar los 10
metros. El ritmo tocado con el berimbau señala la velocidad del jogo en la
roda. Los toques del berimbau determinan el tipo de juego que se va a ejecutar.
En función de la escuela o grupo, se tocarán unos ritmos u otros (Banguela, Sao
Bento Grande, Iuna, Angola, Sao Bento Pequeno
MOVIMIENTOS
En la Capoeira existe una diversidad de movimientos
tales como para el ataque, la defensa, etc, otra cosa importante dentro los
movimientos es que actualmente existe una diferencia acerca de los nombres, ya
que algunos grupos cambian los nombres de algunos movimientos, pero no de
todos, tambien depende si practian capoeira clasica o contemporanea
BIOTIPO
En el capoeira requiere el desarrollo de ciertas capacidades físicas como la fuerza , la velocidad, elasticidad, entre otras. Para poder lograr esto es necesario que el entrenamiento sea específico y si no se toman en cuenta estos biotipos estaríamos cometiendo un error. Si aplicamos el mismo trabajo para el desarrollo de fuerza al ectomorfo que al mesomorfo podemos provocar una lesión. Por otro lado, no hay que olvidar que un endomorfo, antes que desarrollar un fuerte pateo o mevimiento necesita perder la grasa acumulada, para mejorar su velocidad y movimientos.
Filosofía de capoeira
La Filosofía de la capoeira es una forma de interactuar con el mundo a través de principios superiores, que indican la formación del espacio; o a través del ritmo. La Filosofía de la capoeira proclamó originalmente dos estados superiores de la permanencia del ser humano sobre la tierra, dos principios fundamentales: libertad y respiración. Esto significa que en la filosofía de la capoeira no es tan importante la visión sobre el mundo, pero sí es importante la acción, la participación en este mundo para no quedarse a un lado de la propia vida.
En el capoeira requiere el desarrollo de ciertas capacidades físicas como la fuerza , la velocidad, elasticidad, entre otras. Para poder lograr esto es necesario que el entrenamiento sea específico y si no se toman en cuenta estos biotipos estaríamos cometiendo un error. Si aplicamos el mismo trabajo para el desarrollo de fuerza al ectomorfo que al mesomorfo podemos provocar una lesión. Por otro lado, no hay que olvidar que un endomorfo, antes que desarrollar un fuerte pateo o mevimiento necesita perder la grasa acumulada, para mejorar su velocidad y movimientos.
