CAPOEIRA

HISTORIA DE LA CAPOERIA

                                                                    

                                            ALEJANDRO FLOREZ
                                            JEISON RODRIGUEZ
                                              FICHA:1262266                                                    

LA CAPOEIRA 

es un arte marcial-afro-brasileño que combina facetas de danza, música y acrobacias así como expresión corporal. Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas, probablemente a principios del siglo XVI. Es conocido por sus rápidos y complejos movimientos, que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, fintas y derribos, entre otros. La capoeira como estilo de lucha incorpora movimientos bajos y barridos, mientras que en el ámbito deportivo se hace más énfasis en las acrobacias y las demostraciones ritual izadas de habilidad. Se practica con música tradicional de berimbau.

OBJETIVOS DE LA CAPOEIRA

-Estimula la capacidad de expresión individual a través de los movimientos creativos;

- Contribuye a la formación y el desarrollo de hábitos saludables;

- Favorece la socialización;

- Desarrolla el gusto por la música y la creatividad en relación con el instrumento y por la necesidad de que el desarrollo de esta calidad;

- La participación equitativa de hombres y mujeres sin grupo de edad específico.

RODA DE LA CAPOEIRA 

la capoeira se practica en rodas, que son por así decirlo "luchas amistosas sin contacto", aunque no siempre ha de ser así. Los practicantes forman un círculo cerrado formado por capoeiristas y músicos, que llevan el ritmo e intensidad del "juego" ("jogo") donde se muestra la maña ("mandinga"). En la roda hay 2 capoeiristas en un momento determinado: dos capoeiristas jugando y el resto en espera de sustituir a uno de estos dos anteriores. Durante la roda, los capoeiristas que observan el juego se limitan a cantar y tocar las palmas para dar mayor energía a la misma. Cabe señalar que siempre al entrar al jogo uno debe estar colocado a los pies del berimbao.⁴

El tamaño mínimo de la roda es un círculo de unos 3 metros de diámetro. Aunque normalmente son mayores, llegando a alcanzar los 10 metros. El ritmo tocado con el berimbau señala la velocidad del jogo en la roda. Los toques del berimbau determinan el tipo de juego que se va a ejecutar. En función de la escuela o grupo, se tocarán unos ritmos u otros (Banguela, Sao Bento Grande, Iuna, Angola, Sao Bento Pequeno

MOVIMIENTOS

En la Capoeira existe una diversidad de movimientos tales como para el ataque, la defensa, etc, otra cosa importante dentro los movimientos es que actualmente existe una diferencia acerca de los nombres, ya que algunos grupos cambian los nombres de algunos movimientos, pero no de todos, tambien depende si practian capoeira clasica o contemporanea

Filosofía de capoeira

La Filosofía de la capoeira es una forma de interactuar con el mundo a través de principios superiores, que indican la formación del espacio; o a través del ritmo. La Filosofía de la capoeira proclamó originalmente dos estados superiores de la permanencia del ser humano sobre la tierra, dos principios fundamentales: libertad y respiración. Esto significa que en la filosofía de la capoeira no es tan importante la visión sobre el mundo, pero sí es importante la acción, la participación en este mundo para no quedarse a un lado de la propia vida.

 BIOTIPO

En el capoeira  requiere el desarrollo de ciertas capacidades físicas como la fuerza , la velocidad, elasticidad, entre otras. Para poder lograr esto es necesario que el entrenamiento sea específico y si no se toman en cuenta estos biotipos estaríamos cometiendo un error. Si aplicamos el mismo trabajo para el desarrollo de fuerza al ectomorfo que al mesomorfo podemos provocar una lesión. Por otro lado, no hay que olvidar que un endomorfo, antes que desarrollar un fuerte pateo o mevimiento  necesita perder la grasa acumulada, para mejorar su velocidad y movimientos.